Poradnik zdrowych włosów
Włosy to jeden z najważniejszych elementów wizerunku człowieka. Stanowią niemalże wizytówkę osoby, a ich zróżnicowanie jest ogromne. Występują tylko i wyłącznie u ssaków, są wytworem naskórka. Niezależnie od rodzaju, długości, czy jakości włosa – należy o nie odpowiednio dbać. Istnieje kilka uniwersalnych zasad, które pozwolą na stałą kontrolę i poczucie zadbania:
- Odpowiednia dieta. Wiele mówi się o tym, że włosy to wygląd zewnętrzny i wiele w tym prawdy. Nie każdy zdaje sobie jednak sprawę z tego, że potrzebują one intensywnego, specjalnego traktowania od wewnątrz. Receptą na to jest odpowiednio prowadzona dieta. Wszystko zależy od dostarczenia organizmowi odpowiedniej ilości witamin i minerałów. W tym względzie pomogą nam wszelkiego rodzaju owoce i warzywa, zwłaszcza te o kolorze żółtym i czerwonym. Rewelacyjnie sprawdza się również chude mięso, orzechy, czosnek i szpinak. Wiedząc o tym, można zbilansować swoją dietę lub ją wzbogacić o wyżej wymienione substancje;
- Wizyty kontrolne. Mogłoby się wydawać, że lekarz rodzinny i badanie się nie ma związku z kondycją naszych włosów. Nic bardziej mylnego. W momencie osłabienia – z perspektywy doświadczeń, można zauważyć jak bardzo oddziałuje to właśnie na włosy.
Co więcej, wszelkie niedobory magnezu, żelaza itp., także nie są odpowiednią sytuacją dla zdrowego i lśniącego wyglądu. Należy więc pamiętać o stałych kontrolnych wizytach i wykonywaniu podstawowych badań, co nie tylko pomoże nam w omawianej kwestii, ale także pozwoli zadbać o zdrowie całego organizmu;
- Częstotliwość. Ludzka mentalność jest zazwyczaj nakierowana na chwilowe działanie, później się poddajemy. Dbając o włosy – nakładając wszelkiego rodzaju odżywki, oleje i maski, należy pamiętać o stałej sumienności wykonywania tych czynności. Podobnie jest z dietą – jeśli będziemy ją utrzymywać tylko przez miesiąc – na nic zda się odmawianie sobie słodyczy w większej mierze. Należy wytworzyć w sobie nawyki, które umożliwią osiągnięcie zamierzonych efektów;
- Indywidualne podejście do włosów. Może to wydawać się zabawne, lecz mówi się o tym, że należy dbać o nie jak o szklaną kulę. Nie ma tu przesady. Włosy są bardzo delikatne – wszelkie uszkodzenia mechaniczne (wyrywanie, pocieranie, rozczesywanie na siłę), nie działają na korzyść ich kondycji. Jeśli istnieje jakiś problem, z którym nie możemy sobie sami poradzić – warto udać się do specjalistów, fryzjerów, którzy z pewnością pomogą nam go rozwiązać;
- Włosy kochają różnorodność. Przywiązanie do jednej marki szamponu, czy odżywki – to grzech śmiertelny. Czasem ciężko odmówić sobie chociażby promocji na ulubiony kosmetyk, co wiąże się z koniecznością jego używania. Pamiętajmy, aby zmieniać preparaty do mycia włosów lub ich pielęgnacji co dwa, trzy miesiące. Każdy z osobna oferuje inną gamę witamin, co z kolei pozwoli na umiejętną pielęgnację.
.
Polecane artykuły
Glinka od pań z Portugalii
W strefie śródziemnomorskiej uroda i zadbana cera były zawsze bardzo cenione wśród kobiet. Często do dbania o skórę twarzy wykorzystywane s ą naturalne specyfiki, znajdowane na przykład na portugalskich plażach. Jednym z takich specyfików jest glinka „argile”, zielono brązowa substancja zapewniająca
Sekret pięknych włosów hiszpańskich dziewczyn
Kobiety żyjące w klimacie śródziemnomorskim szczycą się wyjątkową urodą, ale także niesamowicie pięknymi, zdrowymi włosami, zwykle w kolorze czarnym lub ciemnobrązowym. Każdy, nawet najpiękniejszy kolor, może się jednak z czasem znudzić i hiszpanki nie należą tutaj do wyjątków. Wykorzystując natural
Lampa do salonu – porady
Salon to bardzo szczególne miejsce w każdym domu – to w tym pomieszczeniu się odpoczywa, pracuje, spożywa posiłki i przyjmuje gości. Tak naprawdę nie ma sprecyzowanych funkcji, jest elementem domu w którym każdy lubi spędzać czas, jest wspólne. To w nim tworzą się rodzinne historie i tradycje – w ni
Folia spożywcza – sprzymierzeniec przy przeprowadzkach i remontach
Folia spożywcza to bardzo wszechstronny produkt. Pomijając samą jego nazwę, nie służy jedynie w dziedzinie spożywczej, a co więcej można powiedzieć, że jest nawet okrojona. Materiał ten służy także w wielu innych dziedzinach, chociażby w przeprowadzkach, transportach i remontach. Dzięki folii spożyw