nauka i wiedza

Z pewnością nikogo nie trzeba przekonywać do tego, że nasze dzieci nie powinny jeść słodyczy. Słodycze dostarczają bowiem masy pustych kalorii, które sprawiają, że nasza waga wzrasta. Przyczyniają się również do psucia się zębów. Z całą pewnością jednak każdy rodzic chce czasem podać swojemu dziecku jakąś pyszną przekąskę. Na szczęście nie brakuje pomysłów na przekąski, które są nie tylko smaczne, ale również bardzo zdrowe. Z całą pewnością warto pamiętać o suszonych owocach. Doskonale nadają się brzoskwinie, morele, figi, rodzynki. Są one słodkie więc naszemu dziecku z całą pewnością będą smakowały a nie dostarczają tak niezdrowego cukru jak batony czy czekolada. Owoce takie można podawać dziecku samodzielnie lub też z naturalnym jogurtem. Decydując się na podanie ich z jogurtem otrzymamy zdrowy i pełnowartościowy posiłek. Jeżeli chcemy mieć pewność, że owoce są zdrowe i nie zawierają żadnych sztucznych dodatków możemy pokusić się o samodzielne ich ususzenie. Jeżeli nasze dziecko nie wyobraża sobie jednak życia bez batoników powinniśmy postawić na batoniki zbożowe. Są to niezwykle wartościowe przekąski, które można dziecku dawać na przykład do szkoły. Zawarte w nich orzechy sprawią, że nasze dziecko nie tylko zje coś słodkiego, ale również dostarczy ogromnego paliwa dla swojego mózgu. Zamiast niezdrowych lodów warto podawać swojemu dziecku owocowe sorbety. Przygotować można je z malin, truskawek, kiwi a nawet bananów. Z całą pewnością przypadną one naszym dzieciom do gustu. Możemy również pokusić się o samodzielne przygotowanie domowych ciasteczek owsianych. Będzie to również bardzo zdrowa przekąska.

Z pewnością niejeden rodzic usłyszał, że jego dziecka marzy o posiadaniu psa. Z całą pewnością pies w domu to doskonały towarzysz całego procesu rozwojowego naszego dziecka. Nie można jednak zapominać o tym, że piec to żywe zwierzę, które czuje i w związku z tym decyzję o jego wzięciu należy naprawdę bardzo mocno rozważyć. Z całą pewnością należy zdać sobie sprawę z tego, że pies to obowiązek. Codziennie, niezależnie od pogody psa należy wyprowadzić na spacer. Trzeba pamiętać o karmieniu zwierzęcia oraz wizytach u weterynarza. Nie można zapominać również o tym, że do domu,w którym są dzieci nie nadają się wszystkie rasy. Wskazać można kilka ras psów, które doskonale czują się w towarzystwie dzieci i z całą pewnością nie zrobią naszym dzieciom krzywdy. Jedną z takich ras jest Golden Retriever. Jest to pies niezwykle łagodny, który wyróżnia się bardzo wesołym usposobieniem. Chętnie się bawi, zwłaszcza jeśli są to zabawy na świeżym powietrzu. Warto podkreślić, że ta rasa doskonale sprawdzi się nawet w przypadku mniejszych dzieci, którym czasem trudno wytłumaczyć, że nie wolno psa ciągnąć za ogon czy targać jego uszu. Psy tej rasy doskonale znoszą nawet takie „zabawy”. Jeżeli pies tej rasy będzie miał dość takich zabaw po prostu uda się w ustronne miejsce, do którego nikt poza nim nie ma dostępu. Kolejną rasą, która świetnie sprawdzi się jeśli nasze dziecko chce mieć psa jest Leonberger. Są to psy dużych rozmiarów dlatego też nie nadają się do małego mieszkania. Charakteryzują się one wielkim spokojem oraz zrównoważeniem. Warto podkreślić, że pies ten walecznie broni swoich właścicieli. Z pewnością więc doskonale przypilnuje naszego dziecka.

Wychowanie dzieci to z całą pewnością ogromne wyzwanie. Mówiąc o wychowaniu warto wspomnieć również o szeregu rozmaitych mitów, które dotyczą wychowania i które często sprawiają, że wychowując nasze dzieci rezygnujemy z pewnych zachowań. Jeden z najbardziej rozpowszechnionych mitów dotyczy zabawek. Panuje bowiem przekonanie, że dziewczynki bawią lalkami a chłopcy samochodami. Nie wypada dawać chłopcu do zabawy lalki, zaś dziewczynce samochodu. Niektórzy uważają, że robiąc w ten sposób wychowamy dziecko zachowujące się w sposób niedostosowany do jego płci. Z całą pewnością każdy rodzic powinien pozwolić dziecku na to aby bawiło się tym, czym chce się bawić. Jeżeli chłopiec kolejny raz prosi nas o lalkę to mu ją kupmy zamiast mówić, że nie są to zabawki dla prawdziwych chłopaków. Kolejny bardzo krzywdzący stereotyp dotyczy płakania. Pokutuje przekonanie, że na płacz mogą pozwolić sobie jedynie dziewczynki. Chłopcy nigdy nie płaczą i w związku z tym nie powinni tego robić. Z całą pewnością każdy rodzic powinien sobie uświadomić, że nie należy uczyć chłopca, że płacz jest czymś złym czego należy się wstydzić. Każde dziecko, niezależnie od płci, powinno mieć okazję do wyrażania swoich uczuć i emocji w sposób otwarty. Pozwalając na to również naszym synom wychowujemy mężczyzn wrażliwych i uczuciowych. To właśnie z takimi mężczyznami kobiety czują się najlepiej i są najbardziej szczęśliwe. Trzeba sobie uświadomić, że takie cechy jak czułość oraz wrażliwość nie kłócą się z męskością, siłą i odwagą. Niestety w naszym społeczeństwie bardzo często się o tym zapomina. Z całą pewnością jest to podejście niestosowne, które trzeba zmienić.

Z całą pewnością każdy rodzic powinien zrobić wszystko aby jego dziecko wyrosło na świadomego siebie i swojej wartości człowieka. Warto wychowywać dziecko tak aby miało ono realne szanse na osiągnięcie w życiu naprawdę wielkiego sukcesu. Z całą pewnością można wskazać cechy, które każdy rodzic powinien rozwijać w swoim dziecku. Do cech tych zalicza się samodzielność, kreatywność oraz elastyczność. Samodzielność to cecha, która sprawi, że nasze dziecko będzie w stanie poradzić sobie w różnych sytuacjach. Mamy, które we wszystkim wyręczają swoje dziecko sprawiają, że kiedy zostanie ono samo nie będzie potrafiło poradzić sobie z najprostszymi nawet czynnościami. Podobnie będzie w życiu dorosłym. Jak rozwijać tą cechę? Warto zlecać naszemu dziecku wykonywanie różnych czynności. Kiedy jednak coś mu się nie udało lub pójdzie nieporadnie pod żadnym pozorem nie należy dziecka krytykować. Bardzo ważne jest aby każdy rodzic zdał sobie sprawę z tego, że swojemu dziecku ma pomagać, ale w żadnym wypadku nie powinien go w niczym wyręczać. Kreatywność te cecha, która obecnie ma wielkie znaczenie. Jak ją rozwijać? Nie podsuwajmy dziecku gotowych rozwiązań w każdej sytuacji. Niech czasem samo spróbuje coś wypracować i znaleźć rozwiązanie. Mówmy naszemu dziecko, że zadawanie pytań jest dobre i kiedy tylko coś je zaciekawi może nas zawsze o to zapytać. Elastyczność to z kolei cecha, która pozwoli dziecku przystosowywać się do zmieniających się warunków i sytuacji. Posiadanie tej cechy ma ogromne znaczenie w dorosłym życiu. Warto wskazywać dziecku pozytywne strony wszelkich zmian i tego co się dzieje.

Ukończenie pierwszego roku życia przez dziecko to naprawdę wielkie wydarzenie. Z całą pewnością wszyscy czekają na nie z niecierpliwością. Od pierwszych urodzin wiele zmienia się między innymi w sposobie żywienia dziecka. Warto więc wiedzieć jak odżywiać dziecko, co mu podawać a z czego lepiej zrezygnować. Z całą pewnością bardzo ważne jest aby nasze intensywnie rozwijające się dziecko otrzymywało dziennie pięć posiłków. Trzy z nich powinny być nieco większe. Chodzi oczywiście o śniadanie, obiad oraz kolację. Dwa pozostałe to posiłki mniejsze, czyli drugie śniadanie oraz podwieczorek. Trzeba jednak pamiętać o tym, że objętość żadnego z tych posiłków nie może być jak objętość posiłków dla osób dorosłych. Nie można zapominać również o tym, że układ pokarmowy dziecka nie działa jeszcze tak jak układ pokarmowy człowieka dorosłego. W związku z tym dzieci nie mogą dostawać posiłków, które są ciężkostrawne. Komponując dziecięce menu trzeba postawić na posiłki lekkostrawne, ale jednocześnie bardzo urozmaicone. Duże znaczenie ma również jakość produktów, które podajemy naszym dzieciom. Posiłki powinny być komponowane z produktów jak najmniej przetworzonych. Ilość chemicznych dodatków w nich powinna być naprawdę niewielka. Przygotowując posiłki dla dzieci nie wolno zapominać również o tym, że nie należy przyprawiać ich tak jak potraw dla dorosłych. W związku z tym trzeba przede wszystkim mocno ograniczyć dodatek soli. Warto przyjąć zasadę, że im później nasze dziecko dowie się jak smakuje sól tym dla niego lepiej. Sól nie jest bowiem zdrowa a w przypadku dzieci może znacząco obciążyć pracę nerek.

Rodzice zawsze chcą dla swoich dzieci wszystkiego co najlepsze. W toku wychowywania dziecka zawsze pojawiają się kolejne pytania dotyczące tego, co dla dzieci jest zdrowe a czego z całą pewnością nie należy im podawać. Warto więc w kilku słowach rozwiać przynajmniej niektóre wątpliwości. Dzieci w każdym wieku bardzo chętnie jedzą parówki. Tymczasem wiele mam zastanawia się, czy podając dziecku tak lubiane kiełbaski nie robią przez przypadek krzywdy. Jeżeli chcemy dać naszemu dziecku parówkę powinniśmy przede wszystkim pamiętać o tym, że najrozsądniej jest wybrać te parówki, które oznaczone zostały jako parówki dla dzieci. W takich parówkach znajduje się bowiem mniej niezdrowych dodatków. Najlepiej kupować dzieciom parówki paczkowane ponieważ mamy wtedy możliwość dokładnego zapoznania się z ich składem. W parówkach, które podajemy dzieciom zawartość mięsa nie powinna być mniejsza jak sześćdziesiąt procent. Tłuszczu natomiast nie może być więcej jak dwadzieścia procent. Nawet jeśli kupujemy parówki wysokiej jakości nie należy podawać ich dzieciom częściej jak dwa razy w ciągu jednego tygodnia. Bardzo wielu rodziców zastanawia się również nad tym, czy dzieciom można podawać żółty ser. Z całą pewnością jest to doskonałe źródło wapnia, które w diecie może zagościć już po ukończeniu pierwszego roku życia. Trzeba jednak pamiętać, że ser jest tłusty i w związku z tym nie należy go podawać dziecku zbyt często. Małe dzieci nie powinny jeść żółtego sera częściej jak raz na kilka dni. Nie powinno się go podawać również więcej jak maksymalnie dwa plasterki. Chcąc dostarczyć dziecku wapń lepiej postawić na jogurty.

Każde dziecko po osiągnięciu określonego wieku musi rozpocząć naukę w szkole. Z całą pewnością jest to ogromna zmiana w życiu i wielki stres dla dziecka. To właśnie dlatego rodzice muszą zrobić wszystko aby swoje dziecko na rozpoczęcie nauki w szkole przygotować i sprawić, że stres ten będzie zdecydowanie mniejszy. Wiele osób zapyta jednak w tym miejscu jak należy to zrobić. Przede wszystkim należy dziecko oswoić ze szkołą. Jeśli zadbamy o to aby nasze dziecko posiadało naprawdę rozległą wiedzę o szkole to nie będzie ona jawiła mu się już jako tak straszna i zagrażająca. Oczywiście pod warunkiem, że przedstawiając szkołę zadbamy o to aby przekazać dziecku pozytywne o niej informacje. Dobrym rozwiązaniem jest wcześniejsze udanie się z dzieckiem do szkoły i pokazanie mu jej. Kiedy dziecko zobaczy, że w szkole znajduje się fajne boisko czy kolorowa i wesoła sala lekcyjna z pewnością nie będzie się jej aż tak obawiało. Bardzo ważnym elementem przygotowania dziecka na szkołę jest również opowiadanie o tym jak wyglądają lekcje. Dobrze jest również przygotować dziecko na to, że w szkole będzie oceniane. Nie można zapomnieć także o tym, że w szkole trzeba się uczyć. Przekazując dziecku te wszystkie informacje nie można jednak zapominać o tym, że zbudować mamy pozytywne nastawienie dziecka do szkoły. Nie wolno więc dziecka straszyć czy przedstawiać szkoły jako miejsca, które może w jakiś sposób dziecku zagrażać. Jeżeli bowiem tak zaczniemy przedstawiać szkołę to nasze dziecko będzie się jej jeszcze bardziej obawiało a to z całą pewnością nie sprawi, że rozpoczęcie nowego etapu w życiu będzie dla dziecka miłe i przyjemne.

Z całą pewnością każdy rodzic chce dla swojego dziecka jak najlepiej. Troska o dzieci przejawia się między innymi troską o ich zdrowie. Z pewnością nie znajdziemy rodzica, któremu nie zależy na tym aby jego dziecko nie chorowało. Aby jednak dzieci były zdrowe i nie łapały znienawidzonych infekcji trzeba odpowiednio zadbać o ich odporność. Pamiętając o kilku prostych zasadach uda nam się przeżyć jesień oraz zimę bez żadnej infekcji u naszego dziecka. O czym należy pamiętać? Przede wszystkim trzeba nasze dziecko hartować. Najlepiej spędzać z nim jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu. Ruch i świeże powietrze to bowiem najlepsze czynniki uodparniające nasze dziecko na choroby. Warto pamiętać, że z dzieckiem na spacer możemy wybrać się nawet wtedy, kiedy pada deszcz czy śnieg. Trzeba tylko pamiętać o tym aby dziecko odpowiednio ubrać. Bardzo ważna jest również higiena. Zawsze po powrocie z domu nasze dziecko musi umyć rączki. Również po skończonej zabawie nasze dziecko powinno umyć rączki. Na naszych dłoniach bytują miliony zarazków, które często trafiają później do naszej jamy ustnej a to najprostsza droga do złapania infekcji. Jeżeli nasze dziecko jest w wieku przedszkolnym to dobrze jest znaleźć takie przedszkole, które odsyła dzieci zaziębione i chore do domu. Dzięki temu dziecko nie będzie zarażało się w przedszkolu. Duże znaczenie ma również odpowiednia dieta. Dziecko powinno pić regularnie sok z malin, który doskonale wzmacnia. Możemy na przykład polewać nim waniliowy budyń, który dzieci tak bardzo uwielbiają. Warto przemycać również cebulę oraz czosnek. Produkty te wzmacniają odporność.

Każdy z nas na różnych etapach naszego życia musi przejść przez naukę. Jedni uczą się lepiej, drudzy nieco gorzej. Jednym opanowanie określonego materiału przychodzi z łatwością, inni zaś potrzebują na to naprawdę wiele czasu. Z całą pewnością każdemu z nas przyda się więc nieco wskazówek dotyczących tego jak się uczyć aby ta nauka była zdecydowanie bardziej efektywna. Z całą pewnością dobrym rozwiązaniem jest zajmowanie się zagadnieniami trudnymi na przemian z tymi, których poziom trudności jest zdecydowanie niższy. Jeżeli do opanowania mamy dużą partię materiału z całą pewnością nie warto zaczynać od tych, które są łatwe a te trudne i nieprzyjemne zostawiać na sam koniec. Kiedy bowiem nasz umysł będzie już zmęczony trudne i nielubiane treści będzie nam przyswoić bardzo trudno. W takiej sytuacji proces uczenia się może nie przebiegać tak, jak byśmy tego oczekiwali. Bardzo ważne w nauce jest również to, czy jesteśmy wzrokowcami, słuchowcami czy kinestetykami. To jak się uczymy zawsze należy dopasować do tego, którą z wymienionych osób jesteśmy. Jeżeli zaliczamy się do kinestetyków najłatwiej będzie nam się uczyło spacerując. Siedzenie sztywno przy biurku i uczenie się w ten sposób efektów z całą pewnością nie przyniesie. Osoby, które są wzrokowcami muszą widzieć materiał, którego się uczą zaś słuchowcy muszą sobie go czytać tak aby słyszeli treści, które muszą przyswoić. W trakcie nauki duże znaczenie ma również nasza dieta i to, co jemy. Jeżeli chcemy aby nasz mózg dostał doskonałe paliwo do nauki powinniśmy postawić na orzechy, migdały i czekoladę. Sięgając po te przekąski będziemy skutecznie wspomagać nasz mózg, który w czasie nauki intensywnie pracuje.

Z całą pewnością każdy rodzic chce dla swojego dziecka jak najlepiej. Z całą pewnością warto wiedzieć, że duże znaczenie w tym jak wychowujemy swoje dziecko ma również to, czy dajemy mu czas wolny i jak go organizujemy. Każde dziecko potrzebuje czasem czasu wolnego, wolnego, czyli takiego, w którym dziecku nie uczestniczy w żadnych dodatkowych zajęciach wybranych przez nas. Czas wolny to dla dziecka okazja do tego aby zajęło się tym, czym chce się zająć. Z całą pewnością wśród aktywności wybranych przez nasze dziecko znajdzie się zabawa czy też rozmowa z rodzicami. Wbrew temu co wydaje się wielu rodzicom dzieci naprawdę uwielbiają z nami rozmawiać i bardzo chętnie to właśnie ta forma spędzania wolnego czasu sprawia im wiele radości. Każdy rodzic, który planuje swojemu dziecku czas poza szkołą powinien pamiętać, że uczęszczanie przez dziecko do szkoły to naprawdę ciężka praca, która może nasze dziecko męczyć. Dlatego tak ważne jest aby nie zapisywać dziecka na ogromną ilość dodatkowych zajęć pozalekcyjnych. Warto również pozostawić dziecku możliwość wyboru, które zajęcia je tak naprawdę interesują. Jeśli chcemy aby nasze dziecko uczyło się języka obcego pozwólmy mu samodzielnie wybrać, który język obcy będzie zgłębiać. Być może bowiem nasze dziecko nie chce uczyć się angielskiego, ale chętnie będzie uczęszczało na zajęcia z języka francuskiego. Z całą pewnością warto być wyczulonym na oglądanie przez dziecko telewizji. Z całą pewnością nie jest to bowiem optymalny sposób spędzania wolnego czasu. Lepiej będzie jeśli czas spędzony przez telewizorem nie będzie przekraczał godziny dziennie.